Kiireisen arjen uuvuttamaa elämää? Työkirja kuormituksesta tasapainoon.
5 askeleella vapaaksi väsymyksestä. Opi hallitsemaan kuormitusta ja stressiä kiireisessä arjessa, palaudu paremmin ja nauti elämästä enemmän.
Lataa ilmaiseksi
5 askeleella vapaaksi väsymyksestä. Opi hallitsemaan kuormitusta ja stressiä kiireisessä arjessa, palaudu paremmin ja nauti elämästä enemmän.
Lataa ilmaiseksiTyökirja auttaa saamaan lisää voimavaroja ja energisyyttä arkeesi paremman palautumisen avulla. Työkirjan viisi askelta tarjoaa tietoa ja työkaluja, joiden avulla rakennat sujuvampaa arkea ja saat vapautta elää elämää, jossa hengitys virtaa vapaammin.
Opit löytämään keinot säädellä kuormitusta ja lisätä riittävästi itselle sopivia palauttavia asioita arkeesi
Hyvällä vireystilan säätelyllä energisempää arkea ja tasapainoista rauhallisempaa oloa.
Hyvinvoinnin peruspilarit haltuun rutiineilla, toiminta joka takaa sinulle tulokset.
