Onko elämä hektistä ja palauttavaa kiireetöntä aikaa on vain vähän? Työkirjani uusin versio, joka vastaa juuri näihin kysymyksiin - on tulossa pian! Liity mukaan odotuslistalle, saat työkirjan ensimmäisten joukossa!
Haluan tämän!Tarvitsemme tässä yli aisteja ylikuormittavassa maailmassa kehon kuuntelutaitoja, jotta voimme vaikuttaa kokemaamme kuormitukseen ja sitä kautta hyvinvointiimme. Olisiko nyt se hetki, jolloin annat itsellesi luvan kuunnella kehosi tarpeita? Tämä työkirja on sinulle, joka tunnet uupumuksen, väsymyksen ja kiireen painavan mieltäsi ja kehoasi. Matkaamme kohti parempaa itsetuntemusta, etsimme ratkaisuja ja luomme tilaa uudenlaiselle ymmärrykselle. Tavoitteena on palauttaa yhteys itseesi ja löytää keinoja, jotta voit edetä kohti eheämpää itseäsi ja kevyempää arkea.
Ylikuormitus voi olla salakavala, ja sen merkkejä voi olla vaikea tunnistaa kiireisessä arjessa. Autan sinua tunnistamaan kehon antamia niin fyysisiä kuin henkisiäkin kuormituksen ja alipalautumisen merkkejä, ennen kuin kehosi tarvitsee alkaa huutamaan viestejään läpi.
On tärkeää ymmärtää, että SINÄ olet elämäsi keskiössä tärkein ihminen. haluan auttaa sinua löytämään oman sisäisen hehkusi uudelleen ja vain pitämällä ensin huolta itsestäsi voit aidosti olla myös muita varten.
Tällä hetkellä jo joka neljäs uhkaa uupua ja kuitenkin haluaisin yhä useamman kokevan energisyyttä ja elämäniloa. Sinä päätät millaiseksi elämäsi luot - olen apuna luomassa huolettomampaa arkeasi!
